Районний семінар - нетворкинг для вчителів

біології, онов здоров'я, фізичної культури.

«Сучасний урок в контексті інтерактивного навчання»

Мета: активізувати творчий потенціал вчителів щодо вирішення різноманітних життєвих та професійних завдань, надати допомогу в розвитку та підвищенні методичної підготовки, удосконалення фахової компетентності вчителів шляхом використання інтерактивного підходу до навчання.

Дата проведення:

Місце проведення: комунальний заклад «Рубанівський опорний заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів», філія «Рубанівський заклад загальної середньої освіти І-ІІ ступенів»

Форма проведення: нетворкинг

Учасники: учителі біології, основ здоров'я, фізичної культури.

900- 915	Зустріч учасників семінару	Адміністрація
915- 920	Вправа на емоційний настрій	Малахова І. В., методист РМК
920-1005	Інтегрований урок з фізичної культури  «Легка атлетика. Метання малого м’яча на точність.», 7 клас	Стрельцов С. М., учитель фізичної культури філії «Рубанівський заклад загальної середньої освіти І-ІІ ступенів»
	Переїзд
1020– 1045	Урок з біології «Поняття про гомеостаз і нервову регуляторну функцію організму людини», 8 клас	Жиронкіна С. В., учитель біології, кз «Рубанівський опорний заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів»
1050-1115	Урок з фізичної культури з елементами основ здоров’я  «Легка атлетика», 6 клас	Євглевський І. В., учитель фізичної культури, кз «Рубанівський опорний заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів»
1120-1200	Нетворкинг: «Інновація. Методика. Практика. 3D підхід до сучасного навчання»	Зелінка Л. М., методист РМК, Малахова І. В., методист РМК
1200-1210	Зворотній зв'язок. Вправа «Валіза»
1210-1220	Підсумок семінару. Оцінка діяльності семінару

 Меседж 1. Налаштування.

Вправа «Ліхтарики»

Ціль: Розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла), довільності і самоконтролю.

Покласти кисті на стіл. Одна – стиснута в кулак, інша лежить на столі долонею. Одночасно змінювати положення рук (якщо права в кулаці, а ліва – долоня, то змінити на: права – долоня, ліва – кулак і так далі)

Меседж 2.Програмовий.

При викладанні курсу біології 8 класу в змісті функції та будова скелетних м’язів. Робота м’язів. Втома м’язів. Основні групи скелетних м’язів, теми Опора і рух. Наскрізна змістовна лінія  (яка?) зорієнтовує на усвідомлення значення рухової активності для збереження фізичного здоров'я людини при використанні різноманітного спортивного приладдя.

Для вчителів біології.

Завдання 1.

Відповідно до програмового матеріалу охарактеризуйте роботу м'язів та причини їхньої втоми.

Що таке статичне та динамічне навантаження і чим вони відрізняються? Що таке витривалість та втома м'язів?

Р. S. Матеріал викласти на прикладі вправи з фізичної культури!!!!!

Завдання 2.

Запропонуйте  приклад вправи на витривалість м'язів, або як уникнути втоми.

Меседж 2. Програмовий.

При викладанні фізичної культури (8 клас) у змісті навчального матеріалу загальної фізичної підготовки передбачено вправи для розвитку витривалості; вправи для розвитку сили; вправи для розвитку гнучкості; вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.

Для вчителів фізичної культури

Завдання 1.

Відповідно до програмового матеріалу на основі матеріалу з біології охарактеризуйте роботу м'язів та причини їхньої втоми при виконанні стрибки на одній та двох ногах у довжину та висоту.

Знаючи що таке статичне та динамічне навантаження і чим вони відрізняються, що таке втома м'язів, запропонуйте інтерактивні фізичні вправи на визначення статичного та динамічного навантаження.

Р. S. Матеріал викласти, використовуючи теоретичний матеріал з біології!!!!!

Завдання 2.

Запропонуйте  приклад тренувальної вправи з фізичної культури вдома зі складними рухами.

Підказка. Фрагмент уроку 8 клас «Поняття про гомеостаз і нервову регуляторну регуляцію організму людини».

Підручник  Біологія 8 клас, ст. 159. Параграф 32.

Меседж 2. Програмовий.

При викладанні основ здоров'я (8 клас) у змісті навчального матеріалу Розділ 2. Фізична складова здоров’я. Особиста гігієна під час занять фізичною культурою та спортом.

Для вчителів основ здоров'я

Завдання 1.

Відповідно до програмового матеріалу складіть пам’ятку: «Правила особистої гігієни» під час фізичних навантажень.

Р. S. Матеріал викласти, використовуючи теоретичний матеріал з основ здоров'я!!!!!

Завдання 2. Ознайомтесь, поміркуйте, запропонуйте. Ознайомте нас!

Стаття. Які вправи найкраще підходять вашому типу тіла.

Кожна людина побудована по-своєму, тож у спорті слід враховувати особливості тіла.

Чи схильні ви до зайвої ваги, чи навпаки - належите до тих щасливців, що спалюють калорії без зайвих рухів?

Немає двох людей з однаковими фігурами, як і з однаковими відбитками пальців.

Усі тіла можна умовно розподілити на три групи залежно від факторів, пов'язаних з кістковою масою, м'язами і підшкірним жиром.

Щоб розуміти, які вправи вам найбільше підходять, треба знати своє тіло.

Проблема у тому, що "коли йдеться про фізичні вправи, виникає конфлікт інтересів", – пояснює Хуан Франсіско Марко, професор іспанського Центру спортивних наук, тренування і фітнесу Alto Rendimiento ("Високий результат").

"Вам слід визначити, що саме ви хочете у собі покращити: чи зовнішній вигляд, чи спортивну форму".

На основі генетичних і фізичних рис виділяють три типи статури, або соматотипи:

Ектоморфи. "Це високі, худі люди, що зазвичай трохи хиляться уперед. У них довгі кінцівки і пласкі груди. Їм важко набирати м'язову масу", – розповідає професор Марко.

Найкращих результатів ектоморфи досягають там, де потрібна витривалість: в атлетиці, плаванні чи велоспорті. Але пан Марко також рекомендує їм вправи, що розвивають силу і допомагають набрати вагу.

"Цим людям варто зосередитись на простих вправах, у яких багато рухаються суглоби, а разом з ними й основні та другорядні групи м'язів", - каже він.

Що ж до занять аеробікою, їх варто дещо обмежити, адже ектоморфам дуже легко втратити вагу і припинити нарощувати м'язову масу.

Ендоморфи Цей тип статури – протилежний до ектоморфного. Його класичні представники невеликі на зріст, з округлими формами і повільним метаболізмом, що сприяє відкладенню жиру; але й м'язову масу ендоморфи теж набирають відносно легко.

Завдяки швидкому нарощуванню м'язів, ці люди прекрасно проявляють себе у силових видах спорту.

Їм потрібно чергувати різні типи вправ, з особливою увагою до тих що, розвивають витривалість серцево-судинної системи.

"Слід починати з аеробіки, а потім переходити до різних анаеробних вправ високої інтенсивності. Також корисно працювати над рухомістю суглобів, але більш динамічно, на відміну від ектоморфів, яким можна працювати неспішно і робити більше перерв", – радить професор Марко.

Ендоморфам найбільш підходять види спорту, де потрібна сила і рівновага, наприклад, важка атлетика чи боротьба.

Втім, обираючи собі спорт, вони мають пам'ятати про певні фактори.

"Їхня мета – збільшити м'язову масу, водночас зменшуючи жирову. Перше без другого лише зробить їх масивними і безформними".

З психологічної точки зору, цим людям спорт дається найважче: їм складно себе мотивувати, вони тяжче переживають невдачі або "відсутність швидкого результату", застерігає наш експерт з фізичної підготовки.

Мезоморфи Цей тип має найбільше фізичних переваг і нерідко може похизуватись атлетичним виглядом без жодних зусиль.

"Мезоморфи – природжені спортсмени. Що б вони не робили, у них все виходить, – стверджує пан Марко. – Я знаю футболістів, що раптово почали грати у міні-теніс – і досягли прекрасних результатів. Вони добре грають у баскетбол і чудово проявляють себе там, де потрібна витривалість чи швидкість".

Для регулярних тренувань мезоморфам слід підібрати види спорту, що розвивають силу і міць, та чергувати їх з комплексами вправ на розвиток м'язів і серцево-судинної витривалості.

Теніс, футбол, гребля чи тріатлон – ось ідеальні види спорту для цього типу статури.

Попри всі переваги мезоморфної будови, представникам цього типу слід пильнувати за своїм раціоном, адже вони "схильні до накопичення жиру, хоч і не так швидко, як ендоморфи", зауважує пан Марко.

"Але це й не ектоморфи, які можуть їсти що завгодно і моментально це спалювати завдяки швидкому метаболізму", - додає експерт.

Знати свій тип будови важливо, але кожному типу треба комплексне поєднання різноманітних вправ.

Найважливіше – чітко розуміти свою мету, регулярно тренуватися, правильно харчуватися і розробити спеціальну програму з урахуванням своїх потреб.

Меседж 3.Методичний. Відповідно до поданого тексту, на основі переглянутих уроків продумайте та запропонуйте одну інтерактивну вправу з фізичної культури, де б прослідковувалися вищезазначені види діяльності направлені на покращення фізіологічного стану здобувачів освіти.

Діяльність – це регульована свідомістю психологічна і рухова активність людини, викликана соціально значимими мотивами. Не всяка активність людини може бути названа діяльністю. Праця, навчання, заняття спортом, суспільна робота відносяться до різних видів діяльності.

Незалежно від виду діяльності її компонентний склад, як правило, однаковий.

Крім мотиваційного, виділяють

перцептивний компонент, зв’язаний з відчуттями і сприйняттями (наприклад, спостереження за учнями);

мнемічний, зв’язаний із запам’ятовуванням і відтворенням інформації;

розумовий, зв’язаний з вирішенням виникаючих по ходу діяльності завдань;

імажинітивний, зв’язаний з уявою, із придумуванням нових вправ; руховий, зв’язаний, наприклад, з показом фізичних вправ.

Діяльність здійснюється в декілька етапів:

підготовка,

виконання плану,

оцінка досягнутого.

Запропонуйте….

Меседж 3.Методичний. Відповідно до поданого тексту, на основі переглянутих уроків продумайте та запропонуйте одну інтерактивну вправу з біології, де б прослідковувалися вищезазначені види діяльності направлені на покращення фізіологічного стану здобувачів освіти.

Діяльність – це регульована свідомістю психологічна і рухова активність людини, викликана соціально значимими мотивами. Не всяка активність людини може бути названа діяльністю. Праця, навчання, заняття спортом, суспільна робота відносяться до різних видів діяльності.

Незалежно від виду діяльності її компонентний склад, як правило, однаковий.

Крім мотиваційного, виділяють

перцептивний компонент, зв’язаний з відчуттями і сприйняттями (наприклад, спостереження за учнями);

мнемічний, зв’язаний із запам’ятовуванням і відтворенням інформації;

розумовий, зв’язаний з вирішенням виникаючих по ходу діяльності завдань;

імажинітивний, зв’язаний з уявою, із придумуванням нових вправ; руховий, зв’язаний, наприклад, з показом фізичних вправ.

Діяльність здійснюється в декілька етапів:

підготовка,

виконання плану,

оцінка досягнутого.

Запропонуйте….

Меседж 3.Методичний. Відповідно до поданого тексту, на основі переглянутих уроків продумайте та запропонуйте одну інтерактивну вправу з основ здоров'я де б прослідковувалися вищезазначені види діяльності направлені на покращення фізіологічного стану здобувачів освіти.

Діяльність – це регульована свідомістю психологічна і рухова активність людини, викликана соціально значимими мотивами. Не всяка активність людини може бути названа діяльністю. Праця, навчання, заняття спортом, суспільна робота відносяться до різних видів діяльності.

Незалежно від виду діяльності її компонентний склад, як правило, однаковий.

Крім мотиваційного, виділяють

перцептивний компонент, зв’язаний з відчуттями і сприйняттями (наприклад, спостереження за учнями);

мнемічний, зв’язаний із запам’ятовуванням і відтворенням інформації;

розумовий, зв’язаний з вирішенням виникаючих по ходу діяльності завдань;

імажинітивний, зв’язаний з уявою, із придумуванням нових вправ; руховий, зв’язаний, наприклад, з показом фізичних вправ.

Діяльність здійснюється в декілька етапів:

підготовка,

виконання плану,

оцінка досягнутого.

Запропонуйте….